I.M.C.

La plupart des femmes veut ou envisage de faire un régime !!! Mais le besoin physique est-il réel ?? Pour le savoir calculez d'abord votre indice de masse corporelle (I.M.C.) (ici).
En fait la formule est :  IMC= poids/taille²  (avec le poids en kg et la taille en m)
La normale se situe entre 18,5 et 24,9 (kg/m²) (pour un adulte).

Au dessus de 25 un surpoids, au dessus de 30 une obésité et au dessus de 40 une obésité massive (ou morbide !).

En dessous de 18 l'IMC indique une maigreur et en dessous de 17,5 une anorexie modérée et attention en dessous de 15 une anorexie sévère et même critique sous la barre des 12,5.

N.B. : Bien sûr on parle beaucoup de surpoids et d'obésité mais il y a aussi l'anorexie, phénomène de société et danger chez les adolescentes fragiles