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Santé vous bien !
25 février 2007

quelques astuces beauté

Fortifier et allonger ces cils Utiliser de l'huile de ricin ... Appliquer tous les soirs avec une brosse à ricils préalablement nettoyée et réservée à cet effet. Recette très efficace, résultats garantis en un mois et peu onéreuse. Yeux étincelants Voici...
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17 février 2007

Anti-fringalles

Anti-fringalles
Attendre 5 min avant de manger Boire un grand verre d'eau Préparer des bâtons de crudités à l'avance Avoir toujours sur soi une pomme (ou autre fruit ) Acheter des carrés de chocolat noir plutôt que des tablettes entières Vider ses placards des aliments...
17 février 2007

Faites du sport !!!

Faites du sport !!!
Combien ça vaut ?? 30 min de sexe = 48 Kcal 20 min de marche = 95 Kcal 30 min de musculation = 95 Kcal 5 étages à montés = 131 Kcal 15 min de saut à la corde = 159 Kcal 30 min de natation = 191 Kcal 1 heure de volley sur un terrain = 191 Kcal 35 min de...
16 février 2007

I.M.C.

I.M.C.
La plupart des femmes veut ou envisage de faire un régime !!! Mais le besoin physique est-il réel ?? Pour le savoir calculez d'abord votre indice de masse corporelle (I.M.C.) (ici). En fait la formule est : IMC= poids/taille² (avec le poids en kg et la...
16 février 2007

Bonjour !

Bienvenue sur ce blog qui veut traiter d'un sujet assez important au qutidien : la santé et l'alimentation !Ce blog n'a pas la présomption d'être vraiment médical mais seulement d'apporter des connaissances générales sur le bien vivre sereinement et surtout...
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10 février 2007

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un peu de pub pour mon booster de blog !!!
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