1er jour

Ce matin :

• un kiwi
• un yaourt nature sans sucres ajoutés

A midi :

• des tomates cerises
• un peu de semoule avec une noisette de beurre
• deux quenelles de saumon
• un peu de pain

Au goûter :

• Deux petits chocolat et du pain

Ce soir :

• des artichauts à la vinaigrette :(
• de la salade verte assaisonée
• une saucisse (knack) dans du pain et avec de la moutarde :(

Bilan : mitigée on verra bien sur la balance demain matin... Mais de toute façon je vais pas perdre un kilo en un jour !