Santé vous bien !

conseils santé et diététiques...

29 juin 2007

..."mon régime"... suite et fin !

Bon je ne vous en parle pas depuis longtemps et pour cause : mon régime est, disons, arrêté, stoppé, éradiqué... En effet je sors tout juste de mes partiels et voilà 1 kilo en plus... Le grignotage, du au stress (la bonne excuse) n'aidant pas et puis d'ailleurs je n'ai absoluement pas eu le temps de faire du sport ces derniers temps (ou je ne l'ai pas trouvé ! et maintenant que je suis en vacances il fait un froid de canard !!!). Du coup j'ai décidé de ne plus faire régime ! C'est la première fois que j'ai voulu faire un vrai régime... [Lire la suite]
Posté par hollygirl à 19:32 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

29 juin 2007

La santé passe aussi par les vaisseaux...

Le système cardiovasculaire est un élément clé de votre santé, et parfois on le maltraite sans même le savoir !!! Les maladies cardiovasculaires (comme l'anévrisme, l'infarctus, les ischémies...) ont des facteurs de risque divers qui sont modifiables ou non : *Les facteurs non modifiables : le sexe : les hommes sont plus touchés que les femmes. l'âge : à partir de 45 ans chez les hommes et 55 ans chez les femmes (après la ménopause) les risques d'accidents cardiovasculaires sont augmentés la génétique : les risques sont... [Lire la suite]
Posté par hollygirl à 19:16 - - Commentaires [0] - Permalien [#]