Santé vous bien !

conseils santé et diététiques...

01 décembre 2007

SIDAction

Comme tous les 1er décembre depuis quelques années, la télé regorge d'émissions sur le thème du VIH/SIDA... Mais ce virus est présent toute l'année et le plus important à retenir est de SE PROTEGER !!!
Je vous en ai déjà parler, je ne ferais donc pas un grand article sur ce sujet mais je voulais quand même refaire passer le message qui ne rentre apparemment pas : le préservatif est le seul moyen de protection contre cette infection qui entraine le SIDA.


Sidaction




Vaccin contre l' HPV :

Toujours dans l'actualité je vous avait déjà parler du vaccin contre le Papilloma virus, cause principale du cancer du col de l'utérus, celui est depuis le mois de Juillet 2007 remboursées en partie par la SECU et le reste par les mutuelles, ainsi il est préconisé chez les jeunes filles à partir de 14 ans avant tout rapport sexuel. Son nom est Gardasil, il se fait en 3 injections (J0, 2 mois, 6 mois) et permet une protection sur 4 ans (enfin d'après les recherches les plus récentes).  Il peut aussi se faire en vaccination tardive chez des jeunes femmes dans leur première année d'activité sexuelle.
Cependant il n'empêche pas le port du préservatif (masculin ou féminin) qui protège contre les autres IST.

SGE
 

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20 octobre 2007

contraception parlons-en !!!

Bon je vais pas vous faire tout un blabla sur la contraception je vous donne juste le site de l'inpes sur ce sujet. Il est très utile, complet... donc je ne vois as ce que je pourrais y ajouter. Donc voici le lien : http://www.choisirsacontraception.fr/


PUB INPES Contraception

 

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14 octobre 2007

Tous en grève !

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En ce moment grève des internes et également des étudiants en médecine qui se battent pour la liberté d'installation.

Selon le projet de budget de la Sécu (PLFSS) pour 2008 rendu public le 24 septembre et présenté jeudi en conseil des ministres, médecins et caisses de Sécurité sociale seront "invités à définir les outils pour réguler l'installation de nouveaux professionnels de santé dans les zones où ils sont déjà nombreux".

Certains manifestants craignent qu'une régulation de ce type amène des médecins à s'installer dans ces zones sans être conventionnés, c'est-à-dire sans l'accord de la Sécurité sociale. Ils ne seraient donc pas obligés de respecter les "tarifs Sécu" et leurs consultations ne seraient pas remboursées, accélérant l'avènement d'une "médecine à deux vitesses".

En effet, les consultations non remboursées seraient à la portée des seuls patients disposant de revenus élevés leur permettant de les payer de leur poche ou de se faire rembourser par une assurance privée au coût également élevé, estiment ces responsables, dont le président du SNJMG, Fabien Quédeville, ou la porte-parole de l'Anemf, Chloé Moulin.

La CGT-Santé, qui partage ces craintes, a demandé jeudi une négociation pour rendre plus "juste" la répartition de médecins libéraux sur le territoire mais sans remettre en question le "financement solidaire" du système de soins, estimant que "le gouvernement a volontairement provoqué cette polémique" pour "aller vers une modification complète du système".

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06 octobre 2007

La chaîne rose

Faites un don Gratuitement pour la lutte contre le cancer du sein en téléchargeant ce livre de recette gratuit : 1 téléchargement = 1 don !


Pour soutenir la recherche contre le cancer du sein et le blog www.femmesavanttout.com, voici une belle initiative que vous  devez toutes accomplir!! Téléchargez GRATUITEMENT un E-book de recettes "ROSES" , en contre partie 1 Euro sera reversé automatiquement par les Laboratoires Roche à l'association "Le cancer du sein, Parlons-en"!!  1 Téléchargement + 1 Don!!! C'est ici!! - Vous celà ne vous coute RIEN, vous y gagnez un livret de recettes et vous faites en plus votre BA du jour! Faites passer l'adresse du site de téléchargement à vos proches pour récolter un maximum d'argent afin d'aider la recherche et regalez vous!

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26 septembre 2007

Lutter contre cette maladie

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Une campagne fait scandale en Italie actuellement : celle de Olivierio Toscani, le photographe qui a fait plusieurs scandale avec ses campagnes pour Benetton..., financée par Nolita la marque de vêtements. Cette campagne veut dénoncer l'anorexie, cette maladie si médiatisée mais tellement méconnue et effrayante. La jeune femme qui pose est française et est anorexique depuis 15 ans.

Vous en pensez quoi de cette médiatisation ??

Sur le même sujet un roman que je lis actuellement : Thornytorinx de Camille Peretti, roman autobiographique d'une jeune femme anorexique-boulimique, sa déscente aux enfers et son retour à la vie...
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Je vous le conseille.

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03 juillet 2007

Mes réflexes solaires...

Ca y est l'été est là et les vacances aussi... Mais ce soleil qui se dit votre ami peut aussi parfois devenir l'ennemi de vos vacances : coups de soleil, insolation... Ainsi en été il faut se protéger et toujours sortir couvert ;) mais surtout suivre ces quelques conseils qui vous assureront un été sans nuages... :

  • Appliquer une crême solaire le matin avant de sortir et renouveler l'application toutes les 2 heures et après chaque baignade et n'oubliez pas les endroits difficiles d'accès comme le dos.
  • Eviter de vous exposer eux heures les plus chaudes (habituellement entre 12h et 16h).
  • Porter chapeau et lunettes de soleil qui protègent des UVA et UVB, c'est à dire avec l'appelation CE.
  • Se méfier du vent, des nuages et de la réverbération qui peuvent créer une illusion de sécurité.
  • Se mettre à l'ombre le plus souvent possible.
  • Boire souvent pour compenser la transpiration et éviter la déshydratation.
  • Eviter les parfums et certains médicaments photo-sensibilisateurs.

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  • Faire particulièrement attention aux bébés et enfants en bas âge car un coup de soleil pour eux est beaucoup plus grave et a plus de conséquence que pour l'adulte. En effet un coup de soleil grave avant 15 ans augmente fortement les risques de cancer de la peau. De plus le parasol ne protège pas totalement des UV ainsi laisser bébé le plus souvent possible en T-shirt sur la plage, il sera plus en sécurité.

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Bonnes vacances....

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C'est quoi votre phobie ???

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Vous êtes phobique ? Ce livre est fait pour vous ! Vous voulez savoir qu'elles sont les phobies modernes ? Ce livre est fait pour vous !
Mêlant fantaisie, humour et connaissances ce livre traite des nouvelles phobies de la plus commune à la plus inhabituelle !!!
Foncez !

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04 mai 2007

Donner...

lemarchalGregory Lemarchal est décédé lundi d'une maladie génétique terrible : La mucoviscidose.

Cette maladie touche 1 enfant sur 2500 naissances.








Brève description :

Ce trouble génétique affecte le fonctionnement de l'ensemble des glandes exocrines de l'organisme ainsi que des fonctions d'excrétion d'eau dans les épithéliums spécialisés. Il existe une très grande variabilité des manifestations et de la gravité de cette maladie en rapport avec les multiples mutations responsables du mauvais fonctionnement de la protéine cystic fibrosis transmenbrane conductance regulator ou CFTR, qui est une protéine membranaire canal ionique sélectif aux ions chlorures et bicarbonate et nécessitant de l'Adénosine triphosphate (ATP) pour fonctionner.

Cette atteinte de la fonction de sécrétion d'eau a un retentissement majeur au niveau pulmonaire par sécrétion d'un mucus anormalement épais et hypertonique, qui conduit à l'obstruction chronique des bronches ainsi qu'à la non évacuation des poussières et bactéries. La viscosité du mucus devient trop importante et les cils ne peuvent le déplacer à une vitesse convenable.

Les atteintes pulmonaires sont les plus fréquentes et les plus graves responsables des complications et de la majorité de la mortalité de cette maladie. L'espérance de vie a été considérablement rallongée notamment grâce aux traitements IV (intra-veineux), aérosols thérapie et médicamenteux, nous pouvons dire qu'aujourd'hui une personne naissant avec cette maladie a une durée de vie d'une quarantaine d'années. La seule alternative possible de nos jours est la greffe des poumons (voire cœur/poumon dans certains cas), mais la mortalité après 3 ans de greffe est de 50%. La greffe ne guérit pas la maladie, elle permet juste de retrouver une fonction respiratoire correcte.

L'insuffisance de fonctionnement des glandes exocrines digestives se remarque surtout au niveau du pancréas et du foie. L'atteinte génitale se traduit chez les hommes par absence ou atrophie des canaux spermatiques responsable d'une infertilité chez 95% des hommes.

La mucoviscidose est une maladie génétique donc héréditaire.

Faites vos dons ici pour lutter contre cete maladie.


Et le plus important je pense est le Don d'organes !!!
Pour sauvez des vies et pas seulement de la mucoviscidose il faut dire oui au don d'organes ! Alors ayez toujours sur vous votre carte de donneur et parlez en à vos proches !!!

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15 avril 2007

Vaccin contre le cancer du col

Depuis juillet dernier, les jeunes filles disposent d'une nouvelle arme pour s'immuniser contre le virus du papillome humain (VPH), plus souvent qu'autrement responsable du cancer du col de l'utérus.

Disponible depuis les derniers mois, sur prescription seulement et idéalement administré aux jeunes filles entre 9 et 26 ans, ce nouveau vaccin est donné en trois doses, qui coûtent près de 500 $ au total, soit 168 $ la dose. Composé de virus atténué ou inactif, cette mesure préventive permet la production d'anticorps chez l'individu auquel il est administré.

« C'est une mesure préventive assez efficace, mais seulement contre les quatre types de VPH les plus fréquents. De plus, puisque c'est un nouveau vaccin, nous ne disposons pas de toutes les données, notamment en ce qui a trait à son rendement. Je crois toutefois que c'est une excellent moyen de diminuer ses chances de développer un cancer à long terme », mentionne Marie-Hélène Trudel, pharmacienne à la Pharmacie Uniprix du boulevard Brien à Repentigny

Le budget fédéral ayant prévu 70 millions $ au Québec pour la lutte contre le cancer du col de l'utérus en favorisant l'implantation de programmes de vaccination contre le virus du papillome humain (VPH)

Le VPH est responsable de 70 % des cas de cancer du col de l'utérus. Depuis juillet 2006, un vaccin approuvé par Santé Canada est disponible au pays

Plus de 10 types de virus du papillome humain ont été décrits, dont au moins 40 sont susceptibles d'infecter le tractus génital. Le VPH est souvent décrit comme étant la plus courante des infections transmises sexuellement (ITS)


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04 avril 2007

grossesse et kilos

Trop de kilos pris pendant la grossesse constituent un risque pour le bébé

NEW YORK (AP) - Une femme enceinte qui prend trop de kilos expose aussi son bébé à une prise de poids excessive: une nouvelle étude américaine fait apparaître que même les kilos jusque-là autorisés pendant la grossesse ne sont pas sans effet.

Ces travaux, publiés dans le numéro d'avril de l'"American Journal of Obstetrics & Gynecology", s'appuie sur les recommandations élaborées en 1990 par l'Institute of Medicine, une organisaton privée non-gouvernementale qui conseille le gouvernement fédéral américain.

Selon les résultats, les femmes qui avaient grossi sans pourtant dépasser la prise de poids autorisée présentaient quatre fois plus de risques d'avoir un enfant trop gros à l'âge de trois ans que celles qui avaient pris moins de poids que la normale.

Que doit donc faire une femme enceinte? Clairement, elle ne devrait pas prendre plus de poids que ce qui est conseillé, relève la responsable de l'étude, le Dr Emily Oken, de l'école de médecine de Harvard. A ses yeux, il est encore trop tôt pour juger du poids idéal à prendre pendant une grossesse: moins que les chiffres recommandés ou simplement ceux situés au niveau le plus bas, cette dernière solution étant, selon elle, probablement sans danger.

Le Dr Oken juge toutefois prématurée toute modification des recommandations. D'autant que d'autres experts ont averti du danger d'une prise insuffisante de poids.

Selon les recommandations officielles, la prise de poids doit dépendre de l'indice de masse corporelle (IMC) avant la grossesse. A titre d'exemple, les femmes ayant un IMC normal doivent prendre 12 à 17 kilos (25 à 35 livres). Celles dont l'IMC est plus élevé, qui sont plus lourdes à taille égale, doivent en prendre moins, à l'inverse de celles ayant un IMC très faible qui doivent en prendre plus.

La nouvelle étude concernait 1.044 mères ayant un enfant de trois ans. Elle a permis de comparer le nombre de kilos pris par la mère avec l'IMC de son enfant. Le surpoids à 3 ans se traduit par un IMC supérieur de 95% à celui des enfants du même âge et de même sexe.

Le poids pris pendant la grossesse était supérieur aux recommandations pour la moitié des mères environ, conforme dans un tiers des cas, les 14% de femmes restantes étant en-dessous du poids recommandé.

Prendre trop de poids présente d'autres inconvénients: celui d'avoir du mal à le perdre et à devenir soi-même obèse. Celui aussi d'avoir besoin d'une césarienne pour accoucher, le bébé étant trop gros. Mais, à l'inverse, trop peu de poids pris au cours d'une grossesse peut conduire à un trop petit poids de naissance. Trouver le bon poids est une question d'équilibre, souligne le Dr Oken. Et peu importe le poids de départ.

Si on ne comprend pas encore pourquoi trop de poids chez la mère conduit à trop de poids chez l'enfant, on sait toutefois que les mères diabétiques ont tendance à faire de gros bébés, qui ont plus de risque de devenir trop gros au cours de leur vie.

enceinte


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