Santé vous bien !

conseils santé et diététiques...

17 février 2007

Faites du sport !!!

Combien ça vaut ?? 30 min de sexe = 48 Kcal 20 min de marche = 95 Kcal30 min de musculation = 95 Kcal5 étages à montés = 131 Kcal15 min de saut à la corde = 159 Kcal30 min de natation = 191 Kcal1 heure de volley sur un terrain = 191 Kcal35 min de step = 222 Kcal30 min de rameur = 222 Kcal1 h de cheval = 254 Kcal1 h à tondre la pelouse = 286 Kcal40 min de roller = 296 Kcal30 min de marche à pied = 318 Kcal1h30 de ménage = 333 Kcal45 min de basket = 381 Kcal1 h de danse en boîte = 395 Kcal1 h de tennis = 445 Kcal1 h de vélo = 508... [Lire la suite]
Posté par hollygirl à 14:27 - - Commentaires [0] - Permalien [#]